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Stärke Rücken, Schulter und Wirbelsäule

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Informationen

StärkeRücken, Schulter und Wirbelsäule

Rückengymnastikmit Verena

 

Rückenschmerzen gelten heute als Zivilisationskrankheit, doch hinnehmenmuss man diese nicht!

Kursleiterin Verena Schleith (Physikalische Therapeutin)  zeigt Ihnen Übungen wie Sie mit geringemAufwand die notwendige Stabilität und Mobilität im Rücken wieder aufbauen underhalten können.

 

Bitte mitbringen: Isomatte oder...

StärkeRücken, Schulter und Wirbelsäule

Rückengymnastikmit Verena

 

Rückenschmerzen gelten heute als Zivilisationskrankheit, doch hinnehmenmuss man diese nicht!

Kursleiterin Verena Schleith (Physikalische Therapeutin)  zeigt Ihnen Übungen wie Sie mit geringemAufwand die notwendige Stabilität und Mobilität im Rücken wieder aufbauen underhalten können.

 

Bitte mitbringen: Isomatte oder Yogamatte, bequeme Sportkleidung,Turnschuhe oder Turnschläppchen!

 

Hier noch ein wichtiger Hinweis:

Dieser Kurs ist nicht geeignet bei bereits bestehenden Gesundheitsschäden(Herz-Kreislauf-Erkrankungen,

Bandscheiben-Leiden), hier sollte vor Anmeldung ärztlicher Rat eingeholtwerden.

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